NOS SPHÈRES
Plusieurs Sphères. Une seule vision du corps.
BOUGER • PROGRESSER • RÉCUPÉRER • DURER
Un écosystème Sport & Longévité
Une autre approche du Yoga et du Pilates
Nos Sphères ont été imaginées pour permettre à chacun de construire une pratique plus globale.
Certaines vous invitent à bouger. D’autres à vous renforcer, à explorer de nouvelles sensations ou à ralentir.
Elles peuvent être découvertes indépendamment ou combinées selon votre niveau, vos envies et vos objectifs.
Vous ne choisissez pas forcément une seule pratique. Vous construisez votre propre expérience Ekho.
NOS SPHÈRES SELON VOS OBJECTIFS
BIEN-ÊTRE
YOGA • PILATES • SOMATIQUE • BIEN-ÊTRE
RÉGÉNÉRATION
MASSAGES • SOINS • PRÉPARATION MENTALE
ACCOMPAGNEMENT
HOT YOGA • HOT PILATES • LYMPH MOUV’
Chez Ekho Sphere, nous pensons qu’il n’existe pas une seule façon de prendre soin de son corps.
Bouger, développer ses capacités, explorer sa mobilité, récupérer ou prendre du temps pour soi sont autant de dimensions complémentaires.
C’est pourquoi Ekho Sphere réunit plusieurs univers dans un même lieu : nos Sphères.
NOTRE APPROCHE
UNE APPROCHE GLOBALE
DU CORPS ET DU BIEN-ÊTRE
Chez Ekho Sphère, nous réunissons mouvement, renforcement mobilité, respiration, bien-être et récupération pour vous accompagner à chaque étape de votre pratique.
Vous composez votre expérience en fonction de votre corps, de vos envies et de vos objectifs.
- BOUGER
MIEUX - SE SENTIR
BIEN - PRESERVER
SA SANTÉ
Quel est votre objectif ?
Trouvez le parcours qui convient à vos besoins du moment.
CALME
RESET
STRONG
RENFO
MOBILE
MOBILITÉ
PERFORMANT.E
PERFORMANCE
SUIVI
ACCOMPAGNEMENT
DE FUN&YOGA A EKHO SPHÈRE
UNE HISTOIRE QUI ÉVOLUE
Vous nous connaissiez sous le nom Fun&Yoga ou à travers l’univers Intensity Studio ?
Ces univers font aujourd’hui partie d’Ekho Sphere, un concept plus global qui réunit Yoga, Pilates, mouvement, sport, mobilité, récupération et longévité à Saint-Cyr-en-Val.
FUN&YOGA
INTENSITY STUDIO
Les réponses à vos premières questions
Ekho Sphere
NOS STUDIOS
SAINT-CYR-EN VAL - ARDON LIMÈRE
OLIVET ORLEANS SUD
CASA HOOM - PORTUGAL
CONTACTEZ-NOUS
FAQ – Trouvez votre parcours
Les réponses à vos premières questions
Une Sphère correspond à l’un des grands univers d’Ekho Sphere. Chaque espace possède sa propre identité et ses expériences, du mouvement à l’entraînement en passant par la récupération et l’accompagnement individuel.
Oui. Vos besoins évoluent, tout comme votre pratique. Vous pouvez commencer par un parcours, puis en découvrir un autre selon vos envies ou vos objectifs.
Non. Tous nos parcours sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Nos enseignants adaptent les séances à votre niveau.
Oui. Chaque parcours associe différentes pratiques (Yoga, Pilates, Mobilité, Recovery, Coaching…) afin de vous proposer une approche globale et adaptée à vos besoins.
Oui. Chaque parcours associe différentes pratiques (Yoga, Pilates, Mobilité, Recovery, Coaching…) afin de vous proposer une approche globale et adaptée à vos besoins.
Nous recommandons généralement deux à trois séances par semaine pour ressentir des bénéfices durables. L’essentiel est de trouver un rythme qui vous convient. Chaque parcours vous explique la régularité conseillée.
Pas d’inquiétude. Nos enseignants et coachs sont là pour vous écouter et vous guider vers les pratiques les plus adaptées. Votre parcours pourra évoluer au fil du temps, selon vos envies, vos progrès et vos objectifs.