SPHERE HOT
Hot Xperience
CHALEUR • MOUVEMENT • SENSATIONS
Découvrez une autre façon de bouger avec la Hot Xperience Ekho Sphere, un univers où la chaleur accompagne le mouvement et transforme les sensations pendant la pratique. Hot Yoga, Hot Pilates et Lymph Mouv’ se pratiquent dans un espace chauffé autour de 32°C, avec trois approches différentes pour explorer le mouvement. À Saint-Cyr-en-Val, aux portes d’Orléans, entrez dans une expérience immersive où chaleur, mouvement et énergie se rencontrent.
UNE AUTRE EXPÉRIENCE DU MOUVEMENT
SPHÈRE HOT : Bouger dans la chaleur
La Hot Xperience propose de découvrir certaines pratiques Ekho dans un environnement chauffé autour de 32°C.
La température devient une composante de l’expérience : elle modifie les sensations et crée une atmosphère particulière dans laquelle chaque pratique prend une autre dimension.
Yoga, Pilates ou mouvement plus rythmé : trois expériences, un même univers Hot.
HOT Yoga
32°C • MOUVEMENT • RESPIRATION
Le Hot Yoga Vinyasa ou Yin transpose la pratique du Yoga dans un environnement chauffé autour de 32°C.
Postures, enchaînements et respiration se rencontrent dans une atmosphère immersive qui apporte de nouvelles sensations au mouvement.
Une expérience à découvrir pour celles et ceux qui souhaitent explorer le Yoga autrement.
HOT PILATES
32°C • CONTRÔLE • RENFORCEMENT
Le Hot Pilates associe les principes du Pilates à l’expérience d’une salle chauffée.
Contrôle, précision et renforcement se retrouvent dans des séances où la chaleur accompagne le mouvement et crée une expérience différente du Pilates traditionnel.
Une pratique pour explorer renforcement, contrôle et mouvement dans un environnement Hot.
LYMPH MOUV'
DYNAMIQUE • RYTHME • MOUVEMENT
Lymph Mouv’ est une pratique dynamique construite autour du mouvement et de la stimulation du système lymphatique.
Les mouvements s’enchaînent dans un format rythmé et énergique, proposant une expérience différente du Yoga et du Pilates.
Une séance pour bouger, rythmer et explorer le corps autrement.
LES SPHÈRES SE CONNECTENT
Explorez au-delà du Bien-être.
Ekho Sphere a été imaginé comme un écosystème dans lequel les différents univers peuvent se compléter.
Une pratique de Yoga ou de Somatique peut ainsi s’associer à du Sport, de la Mobilité, une expérience Hot ou un temps de Régénération, selon vos envies et vos objectifs.
Explorez plusieurs façons de bouger et composez une expérience qui évolue avec vous.
NOS SPHÈRES SELON VOS ENVIES
SPORT
SMALL GROUP • CIRCUIT TRAINING • COACHING
RÉGÉNÉRATION
MASSAGES • SOINS • SAUNA/ BAIN FROID
ACCOMPAGNEMENT
CONFIANCE • ÉQUILIBRE • PERFORMANCE
POURQUOI PRATIQUER DANS
UN ENVIRONNEMENT CHAUFFÉ ?
Pratiquer dans un environnement chauffé offre une expérience différente du mouvement. La température modifie les sensations ressenties pendant la séance et crée une atmosphère immersive dans laquelle Yoga, Pilates et mouvement dynamique peuvent être explorés autrement.
Chez Ekho Sphere à Saint-Cyr-en-Val, près d’Orléans, la Hot Xperience réunit Hot Yoga, Hot Pilates et Lymph Mouv’ dans un espace chauffé autour de 32°C. Trois pratiques différentes pour découvrir la chaleur comme une nouvelle dimension de l’expérience Ekho.
FAQ – HOT XPERIENCE
Les réponses à vos premières questions
La Hot Xperience est la Sphère Ekho consacrée aux pratiques réalisées dans un environnement chauffé autour de 32°C. Elle réunit Hot Yoga, Hot Pilates et Lymph Mouv’.
L’espace est chauffé autour de 32°C. La température peut légèrement varier selon les conditions et la séance.
Le Hot Yoga reprend une pratique du Yoga dans un environnement chauffé. La chaleur crée une atmosphère et des sensations différentes pendant les postures, les transitions et les mouvements.
Le Hot Pilates associe le travail de contrôle et de renforcement du Pilates à un environnement chauffé autour de 32°C. L’expérience et les sensations diffèrent donc d’une séance de Pilates réalisée à température habituelle.
Lymph Mouv’ est une pratique dynamique construite autour du mouvement et de la stimulation du système lymphatique, proposée dans l’univers Hot Ekho Sphere.
La pratique dans un environnement chauffé peut ne pas convenir à certaines personnes. En cas de grossesse, problème cardiovasculaire, trouble lié à la chaleur ou situation médicale particulière, il est préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de participer.
La Hot Xperience est proposée chez Ekho Sphere, 456 avenue de la Pomme de Pin à Saint-Cyr-en-Val, à proximité d’Orléans.
es prochaines séances de Hot Yoga, Hot Pilates et Lymph Mouv’ sont disponibles directement dans le planning Ekho Sphere.