HÉLOÏSE CUILLERIER (HÉLO)

Co-fondatrice d’Ekho Sphere, fondatrice des studios Fun&Yoga, créatrice de la méthode YOLISTICA, coach sportive diplômée, instructrice Pilates et professeure de yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 500, Héloïse Cuillerier consacre depuis plus de 10 ans son parcours à l’exploration du mouvement, du corps et de ses multiples dimensions.

Passionnée par l’être humain et ses capacités d’évolution, elle développe une approche singulière où se rencontrent Yoga, Pilates, Mobilité, locomotion, préparation physique et pratiques somatiques.

Son enseignement repose sur un équilibre subtil entre force et douceur, précision et fluidité, force et liberté de mouvement.

Formée auprès d’enseignants reconnus tels que Mathieu Boldron, Annie Au, Meghan Currie, Alexandra Denkinger et Marie Reboul, elle poursuit continuellement son apprentissage pour enrichir sa compréhension du corps, du mouvement et de la transmission.

Une vision du mouvement qui va au-delà de la pratique sportive

Au fil de son parcours, Héloïse a progressivement élargi son champ d’expertise.

Du yoga traditionnel aux méthodes contemporaines de mobilité, du Pilates à la locomotion, du travail postural à l’exploration somatique, elle s’intéresse autant à la qualité du mouvement qu’aux sensations et à la conscience corporelle.

Sa formation d’instructrice Pilates auprès de Marie Reboul, avec une spécialisation dans la rééducation du dos, complète son diplôme d’éducatrice sportive et ses nombreuses formations en mobilité, notamment en FRC® (Functional Range Conditioning), Animal Flow et Budokon.

Cette complémentarité nourrit une approche globale : développer la force, améliorer la mobilité, affiner la coordination et retrouver davantage d’aisance dans son corps.

Des pratiques originales de mobilité, de mouvement et de soma

Animée par l’envie de transmettre autrement, Héloïse a également créé ses propres pratiques, qui associent différentes influences du mouvement contemporain et de l’exploration corporelle.

MobiX — Mobilité, Yoga & Pilates

Mobi Burn — Locomotion & Flow

Soma Yolistica — Mouvement & Exploration somatique

À travers ces créations, Héloïse partage une vision du mouvement à la fois physique, sensible, créative et profondément humaine.

Une approche globale et somatique

Parallèlement à son parcours sportif, Héloïse s’est formée à différentes approches d’accompagnement, notamment en psychosomatique, bioénergie, accomplissement personnel et libération émotionnelle.

Ses formations en thérapie holistique, associées à son exploration des pratiques somatiques, enrichissent sa compréhension des interactions entre vécu émotionnel, sensations corporelles et mouvement.

Elle s’est également formée au massage thaï auprès de l’école Azenday, puis a approfondi l’art du toucher et du Yoga Massage à travers l’enseignement de Khiet Trinh Tran.

Cette diversité de pratiques lui permet de proposer une approche où le corps n’est pas seulement entraîné, mais également écouté, exploré et compris.

Une histoire personnelle à l’origine de sa vocation

À 17 ans, Héloïse traverse une expérience qui transforme profondément sa relation au corps : une hernie discale entraîne plusieurs mois d’immobilisation.

À cette époque, la pratique sportive lui est fortement déconseillée.

Après plusieurs années, elle reprend progressivement une activité physique, fait évoluer ses habitudes de vie et découvre le yoga.

Cette rencontre marque un tournant.

Le yoga devient pour elle un espace de découverte, d’exploration et de reconnexion à son corps. Elle y développe une nouvelle manière d’appréhender le mouvement, ses capacités et ses limites.

Cette expérience personnelle nourrit encore aujourd’hui sa philosophie d’enseignement.

« Le mouvement m’a appris à écouter mon corps autrement. À comprendre que la force ne s’oppose pas à la douceur, et que la liberté de mouvement se construit avec patience, curiosité et conscience. »

À travers Ekho Sphere, Héloïse poursuit cette ambition : créer un lieu où le sport, le mouvement et le bien-être se rencontrent, dans une approche exigeante, accessible et profondément humaine.

Sa conviction : bouger mieux, devenir plus fort et cultiver un corps libre, mobile et vivant, à chaque étape de la vie.

FORMATIONS & CERTIFICATIONS

• Réflexes archaïques, niveau 1 – Lucas Bourguignon.
• Budokon – 3 semaines en immersion — Mobility, Yobility, Yoga et Athletics.
• Training Steph Rose – Phase Six — Mouvement et entraînement fonctionnel.
• Flow & Reset – Emmanuelle Gomez — Mouvement, fluidité et récupération.
• Formation d’instructrice Pilates – Marie Reboul — Spécialisation posturale et travail du dos.
• Mobilité FRC® (Functional Range Conditioning) — Mobilité active et contrôle articulaire.
• Diplôme d’éducateur sportif — Encadrement et accompagnement des pratiques sportives.

Yoga

Yoga Alliance E-RYT 500 — Professeure de yoga expérimentée.

• Formation 10h avec Valentine Boussange Yoga Aérien & Hamac Aérien
• 300h Biointegrity Yoga – Celina Hwang — Mouvement et biotenségrité (non certifiée).
• 300h Ashtanga Vinyasa Yoga – Mathieu Boldron.
• 200h Vinyasa Yoga – Meghan Currie — Fluidité et mouvement.
• 150h Yin Yoga & Médecine Traditionnelle Chinoise – Annie Au.
• 50h Yin Yoga Therapy – Alexandra Denkinger.
• 200h Hatha Vinyasa Yoga – Maria Ashram Om.
• Animal Flow — Locomotion et mobilité.
• Les Fondamentaux du Yoga – Institut De Gasquet.
• TRX Yoga.
• 50h Yoga aérien – Aero Yoga.
• 50h Fly Yoga – Florie Ravinet.

Thérapie, Psychosomatique & Approches globales

• Introduction à la psychosomatique — Relations entre corps, émotions et vécu.
• Thérapeute holistique, niveaux 1 et 2 – David Antunes, Team de Lumière — Accomplissement personnel, bioénergie, libération émotionnelle et soins esséniens.
• Massage thaï – École Azenday.
• Yoga Massage – Khiet Trinh Tran — Art du toucher et mouvement.
• Gong Bath, niveau 1 – Swann, ZenandSounds.
• Gong, niveau 1 – Anahata Gong School.

Parcours universitaire

• Master 1 & 2 – INSEEC & Sup de Pub — Communication, publicité et commerce.
• Licence LEA — Langues, droit, économie et management.