Blog Ekho SpHere

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Alimentation

Sur le chemin du Yoga

Avant les fêtes nous vous parlions des 6 obstacles à éviter afin de ne pas perturber votre cheminement intérieur. Il est temps aujourd’hui d’évoquer les

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Yoga Automne

Le yoga en automne

Le soleil, les températures clémentes, tout est réuni pour réchauffer nos cœurs Avec l’abondance des feuilles dorées qui jonchent le sol, nous devons l’accepter :

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